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Quelle alimentation pour les personnes âgées ?
L’alimentation représente le gage du bien-être de tout être humain. Au fil du temps, celle-ci change afin de s’adapter aux besoins de l’organisme. Ainsi, les besoins nutritionnels d’une personne âgée diffèrent de ceux d’un jeune homme. Pour les personnes âgées,…
Comment muscler son ventre en profondeur avec les abdos hypopressifs ?
Les abdos hypopressifs sont des exercices sportifs qui vous permettent d’avoir des abdos plus dessinés. Avec ce type d’exercice, vous avez un ventre beaucoup plus tonique et assez ferme. Ce type d’exercice est généralement pratiqué en faisant du yoga. C’est…
Comment lutter contre les varices ?
varices représentent un problème esthétiqueLes qui nous empêche de dévoiler nos jambes en toute sérénité. Ils sont provoqués par divers facteurs contre lesquels il est nécessaire de lutter activement, afin d’espérer les éliminer. Dans cet article, nous allons expliquer comment…
4 compléments alimentaires pour booster la santé des seniors
Contrairement à ce que vous pouvez penser, les personnes âgées ont plus besoin de compléments alimentaires que les jeunes adultes. L’organisme des seniors se fragilise avec le poids de l’âge et des activités de plusieurs décennies. Pour le renforcer, certains…